W dobie mody na wysportowaną sylwetkę i aktywny tryb życia, coraz więcej osób wplata gimnastykę między codzienne obowiązki. Dla jednych trening to część pracy, dla innych rutyna, a dla znakomitej większości - droga do osiągnięcia określonego celu: rzeźby, kondycji, wyniku itd. Z przetrenowaniem mamy do czynienia najczęściej wtedy, gdy chcemy osiągnąć jak najlepsze rezultaty w czasie krótszym, niż jest w stanie to udźwignąć nasze ciało. W istocie to nie częstotliwość treningów prowadzi do przetrenowania, ale ich objętość i intensywność. [więcej]

13 października przeprowadzony zostanie w Sieradzu trening Systemu Wczesnego Alarmowania i Ostrzegania. [więcej]

Kajakarze z klubu kajakowego KKS Sieradz mimo wakacji nie próżnują. Sportowcy ćwiczą nie tylko nad rzeką Wartą, ale można ich także spotkać nad zbiornikiem Smardzew. [więcej]

Przygotowujący się do kwalifikacji olimpijskich Artur Kozłowski przebywa na obozie wysokogórskim w Albuquerque (stan Nowy Meksyk). [więcej]