Sieradz

szukaj w serwisie
zaloguj Przypomnij dane

Tagi / Spoza powiatu / trening

Ustaw mniejszą czcionkę
Ustaw standardową czcionkę
Ustaw większą czcionkę
  • Jak rozpoznać objawy przetrenowania?

    Redakcja, 30.11.2017, 00:56

    W dobie mody na wysportowaną sylwetkę i aktywny tryb życia, coraz więcej osób wplata gimnastykę między codzienne obowiązki. Dla jednych trening to część pracy, dla innych rutyna, a dla znakomitej większości - droga do osiągnięcia określonego celu: rzeźby, kondycji, wyniku itd. Z przetrenowaniem mamy do czynienia najczęściej wtedy, gdy chcemy osiągnąć jak najlepsze rezultaty w czasie krótszym, niż jest w stanie to udźwignąć nasze ciało. W istocie to nie częstotliwość treningów prowadzi do przetrenowania, ale ich objętość i intensywność. [więcej]

trening / według lokalizacji

Najnowsze ogłoszenia

W nauce istnieje tylko fizyka, reszta to zbieranie znaczków.
© 2011-2024 Sieradz.com.pl
zamknij
okanuluj