Dlaczego jeździmy lub chodzimy w góry? Dla jednych wypad w góry jest formą relaksu, odpoczynku czy kontaktu z naturą, dla innych poszukujących wyzwań jest formą sprawdzenia swoich możliwości i umiejętności, jeszcze dla innych formą aktywności fizycznej. Powodów do wyjazdu jest więc wiele, jednak nie zależnie od motywacji, pobyt w górach wywiera niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Jak przygotować się do wyjazdu w góry? Najważniejsze, aby wycieczka była wcześniej przemyślana i dobrze zaplanowana.
[więcej]